Psykolog för ungdomar i Göteborg
När det känns för mycket – eller för tomt
Känner du dig ofta stressad, orolig eller nedstämd?
Kanske är det svårt att sova, svårt att koncentrera sig eller svårt att känna sig nöjd med sig själv.
Det är vanligt att försöka lösa det själv länge innan man pratar med någon.
Hos mig kan du prata utan att bli bedömd eller behöva prestera. Samtalen anpassas efter dig och det som känns viktigt.
Hur går samtalen till?
Hos mig kan du prata utan att bli bedömd eller behöva prestera.
Vi börjar med att förstå vad som känns svårt just nu. Du behöver inte veta exakt vad problemet är eller vad du vill förändra – det utforskar vi tillsammans.
Samtalen anpassas efter dig. Ibland träffar jag ungdomen själv, ibland har vi även samtal med föräldrar – beroende på vad som känns hjälpsamt.
Mitt fokus är att skapa en trygg plats där det går att prata öppet, utan krav på att vara “duktig” eller ha alla svar.
För dig som är förälder
Om du som förälder är orolig för din tonåring är du välkommen att ta kontakt, även om ditt barn ännu inte själv vill prata med någon. Ibland kan ett första samtal handla om hur du bäst kan stötta, andra gånger kan det handla om hur du bäst uppmuntrar din tonåring att ta emot hjälp.
